אם הגעת עד לפה - אני בטח יכולה לעזור לך במשהו...

סוגי הטיפול שאני מציעה

השירותים המקצועיים שבאפשרותי להציע

טיפול תזונתי מדיאטנית מוסמכת

טיפול אישי - מפגש ראשון

  • נערוך היכרות הדדית ראשונית.
  • נבדוק מצב קיים - משקל, גובה, היקפים, בדיקות דם, בעיות רפואיות וכו'.
  • נחליט ביחד על מטרות הטיפול לטווח קצר וטווח ארוך.
  • נכין ביחד חוזה טיפולי בו מתחייב המטופל כלפי עצמו בכתב למימוש מטרותיו.
  • נחליט ביחד על מסגרת תזונתית המתאימה לך לצרכיך המיוחדים, לסדר יומך ומצב בריאותך.
  • נחשוב ביחד על מסגרת פעילות גופנית המתאימה לך.
  • קביעה של תאריך מחייב למפגש המעקב הראשון.
  • מעקב הריון

  • תפריט מותאם להריון מבחינת נוטריאנטים וקלוריות.(בפגישה הראשונה)
  • התייחסות לתוספי מזון בהריון
    (חומצה פולית, ברזל,סידן  אומגה 3 וכ'..) ,
  • עלייה במשקל בקצב מתאים.
  • התייחסות למזונות לא מומלצים וכן מומלצים בהריון
  • התייחסות לסכרת הריונית במידה ויש- ומתן תפריט מתאים עם מעקב צמוד
  • התייחסות תזונתית לתופעות כמו בחילות צרבות
  • השמנת ילדים - טיפול בתמיכת הורים

    השמנת ילדים בארץ עומדת כיום במקום שלישי בעולם. מעצם עבודתי במקביל כדיאטנית ומנחת סטג'רים לדיאטנים לילדים ונוער בשרותי בריאות כללית אני מעודכנת בגישות הטיפול החדשניות ביותר הננקטות כיום. אצל ילדים השינוי בתזונה מורגש לא פעם בריכוז, ביכולות החברתיות ובביטחון העצמי. הטיפול דורש את הרתמות כל בני המשפחה לתזונה בריאה עם דגש על הקניית הרגלי אכילה נכונים כבר מגיל היניקות.

    קואוצ'ינג תזונתי משפחתי

    ביצוע מהלך שלם של שינוי הרגלי התזונה של כל המשפחה. בשיטה זו המשפחה כולה עוברת שינוי הנוגע לאופן צריכת המזון. השינוי מגיע למקומות כמו קבלת החלטות לגבי רכישת מזון עוד לפני שהמזון הגיע הביתה. יתרונה של השיטה היא בכך שאף אחד בתוך הבית לא מרגיש שהוא "לבד במערכה" וכולם יכולים לתמוך אחד בשני.

    נשים בגיל המעבר - טיפול מותאם אישית

    זהו הגיל שכבר אין ילדים בבית, ואין עוד נכדים- גיל ביניים שדורש התייחסות תזונתית מיוחדת. עם השינויים ההורמונלים ישנה גם ירידה הדרגתית בחילוף החומרים. שינויים אלו עלולים לגרום לעלייה במשקל אם לא נעשה שינוי כשלהו באורח החיים. הטיפול כאן מותאם לסדר יום הספיצי שלך תוך מעקבים צמודים. בשונה מהטיפול הרגיל פה יש דגש מיוחד על צרכיה של האישה בגיל המעבר, הן בתחום השמירה על המשקל והן בכל מה שנוגע לשינויים הגופניים הייחודים לגיל הזה. נשים המעוניינות בלווי תזונתי יחודי המותאם לגיל המעבר מוזמנות לצור קשר בטופס יצירת הקשר.

    לווי תזונה בהנקה

    • תפריט מותאם לסדר יום החדש שיספק את כל המרכיבים הדרושים לך ולתינוקך
    • התייחסות להרזייה תוך כדי הנקה
    • התייחסות למה משפיע או לא משפיע על החלב
    • מה כדאי או לא כדאי לאכול/לשתות בהנקה
    • מה ההבדל בין חלב ותמ"ל
    • התייחסות לגזים אצל התינוק
    • תזונת התינוק- עד חצי שנה,  מעבר למוצקים, מעל שנה

    הנחיית סדנאות פרטיות

    הנני מנחת קבוצות מוסמכת- ומנחה קבוצות רבות להקניית הרגלי תזונה נכונים. התמיכה הקבוצתית היא סוג נוסף של טיפול , כאשר לקבוצה עצמה יש עוצמה משלה. הסדנאות מיועדות לקבוצות של בין 10-15 משתתפים. כוללות 10 מפגשים עם אופציה לסדנאות המשך. אורך מפגש שעה וחצי. המפגשים כוללים שקילה אישית, מידדת היקף (בתחילה ובסוף) התיחחסות אישית לבדיקות דם. חלוקת תפריטים, מתן כלים להתמודדות עם קשיים בתהליך, שיחות בנושאים שונים ועוד. אני נוהגת לחלק חומר כתוב בתום כל מפגש.


    הנחיית קבוצות עובדים בחברות

    כמו הנחיות לקבוצות פרטיות, ניתן גם לערוך סדנאות תמיכה במקום בעבודה- בשעות העבודה או מיד בתום העבודה. היתרון בקבוצות מסוג זה הינו במיקום ובזמינות- הכל במקום אחד.

    -------

    שנות ניסיון

    הנסיון שלי הוא הבטחון שלך בהצלחה
    -------

    מטופלים

    כל מטופל הוא עולם ומלואו
    -------

    הסמכות

    מקפידה לעשות הדרכות וקורסים כדי לתת למטופלים את המידע העדכני ביותר

    צור קשר

    רוצים להתחיל תהליך לשיפור התזונה? צרו קשר עכשיו.